働くパパママがんばるよ！
働くパパママ川柳×はてなブログ 特別お題キャンペーン ＃仕事と子育て
by オリックスグループ
abemaiです
ずっと更新できなかったんですが
じつは引っ越しをしまして
荷解きでヘトヘトになったり
役所で手続きをして
子供の保育園の入園の手続きをしていました。
ようやく落ち着いて
今日七夕に復活しました (❁´ω`❁)
自分一人の部屋も出来ていろんな事をしようと
息込んでます（๑✧∀✧๑）
（産気づけない程度に・・・笑）
今５歳の娘がいるんですが、
慣れない保育園で毎日頑張ってます。
仕事と子育てに欠かせないのが
保育園の存在。
今年コロナの影響で
自宅にいる時間が多かったので
暇してしまう娘を相手にするのは
一苦労でした(๑´· ₃ ·̀๑)
8月にお腹にいる赤ちゃんが生まれる予定なのですが、
9ヶ月に突入しまして・・
お腹が重たい！
最近梅雨のせいで湿度が高いですよね・・
体が言う事聞かないのです(╥﹏╥)
だるくて
栄養ドリンクも効きません。
加湿器を購入して
大活躍していますが
でも、体はなかなかよくなりません。
早く梅雨があけて欲しいです。
子供が産まれたらもっと頑張らなくちゃ
仕事も早く復帰して
家族の家計に役に立てるようになりたい！
と闘士を燃やしております╭(°ㅂ°)╮╰(°ㅂ°)╯
明日は天気になぁれー！
洋楽のお勧めソング🎵リラックスver
abemaiです🐶
昨日から
在宅ワークを少しずつ行ってます👩🏻💻
コツコツとスキルをあげて
行けたらいいなと思います🙋🏻♀️
怖がらずに
積極的に取り組んで行こうと思います🙌🏻✨
今日ご紹介する曲はこちら
どれもリラックスする曲なので
是非聴いてみて下さい🎵
仕事をすると時間があっという間ですね
1日が
今週が
あっという間に
終わりそうです。
もう直ぐ引っ越しです🚚🚛
ドキドキ💓
ワクワク💗
リラックスしませんか？？？
お題「気分転換」
お題「わたしの癒やし」
お題「リラックス法」
お題「好きなシリーズもの」
abemaiです🐶
自分の学んだことのまとめとしても
みなさんにも知って欲しいこととしても
お伝えしようと思います
🌿ハーブティー🌿
効能
- 自律神経を整える
- 不眠改善
- 便秘
- 冷え性
- 肌荒れ改善
- 消化促進
- 抗酸化作用
- 抗菌・抗真菌作用
温かい飲み物のメリットが
内蔵を温めることで血行が促進され基礎代謝も向上しますので、むくみ防止にも効果があります。
また、食べ物の消化や吸収を
スムーズにしてくれますので
食べても太りにくい身体になったりと
良いことづくめです。
さらに、
飲み物の温度が温かいと、
精神的にリラックスできる効果があると言われています
基本のハーブ６種
お勧めトッピング
ブレンドすると合うと言われている果物を紹介します✨
- エルダーフラワー
- マローブルー
- ハイビスカス
には
レモンがお勧めです🍋
甘く爽やかな香りでリフレッシュします✨
- カモミール
- リンデン
- エルダーフラワー
- ハイビスカス
には
リンゴがお勧めです🍎
リラックス効果があるそうです✨
フルーツハーブティーとして
飲んで見てはいかがでしょうか？？？
ハーブティーを飲む前に注意！
またハーブティーを飲む際に
知ってもらいたいこともあるので
こちら💁♀️一読していただくことをお勧めします
www.yomeishu.co.jp
内容が多くなってしまいましたが
いかがでしたか？？？
ざっくりですが
興味持ってもらえたら
幸いです❤️
本屋さんに行かなくてもタダで雑誌が読めちゃう！
abemaiです🐶
ブログを読んでいただけて嬉しい限りです
ありがとうございます！
今日は
みなさんの
おうちじかん🏠が
有意義になる
本屋さんに行かなくてもタダで読めちゃう！
そんな魅力な情報をお伝えしたいと思います🙋♀️
以前は定期購読の為に利用してました。
登録雑誌は10000タイトル以上！
ビジネス
ファッション
暮らし
料理
スポーツ
医療
海外
様々取り扱ってます。
無料登録すると何が良いか・・・
それは
タダ読みができるんです📚
しかも対象数は5000冊以上✨
すごくないですか！？
（回し者ではないのでご安心下さい。）
なので自宅でのんびりと
気になっていた雑誌が読めてしまいます📖
『タダって言っても数ページでしょ！？』
っておもっている方。
ご安心下さい❤️
今読んでいる
OZmagazineは
今回特集が
「春は横浜へ」
でしたが
１４４ページありましたよ🎵
お勧めのお店の情報も沢山掲載されていて
ふむふむ・・・
と読んでました。
まだお出かけできないですが
気分だけでもと読んで見ました☺️
会員登録してマイページから
読めるので
是非興味ある方は
利用してみて下さいね⭐️
私の便利家電は毎朝使います🍞
abemaiです🐶
私がお勧めする家電は
朝ごはんは必ず使って
助かってます✨
パンが好きなので
毎朝トーストを食べていますので
使う家電といえば・・・
こちら
☟☟☟☟☟
通常のトースター使ってましたが
結婚祝いでいただいて🎁
早速使ってみたら・・・
焼き上がりの感動✨
感動してインスタにもあげてました⭐️
コンビニのパンやサンドイッチも
バルミューダで焼くだけで
断然美味しくなります❤️❤️
感動するレベル🥺
パンが大好きな私にとっては
本当に嬉しかったー
毎朝使ってますが
みんな美味しい美味しいと言って
朝ごはんを食べてくれるところも
嬉しいポイント✨🍽
美味しいご飯が一番ですよね💗
いろんな高性能のトースターが
各メーカーで発売されていますが
デザイン性も
美味しいパン屋さんや
朝食にパンを食べれるホテルなど
バルミューダーが置いてある気がします🤔
何より発売当初から
気になっていた商品なので
プレゼントにいただけたのは
本当に嬉しい出来事でした➰
自分で買うよりも
頂いた物の方が大切に使おうって思ってしまう私なので
こまめに掃除して
綺麗に使ってます✨
新品のように綺麗になるとさらにテンションが上がるんです🙌🏻
パンが好きな方は
是非購入をお勧めします🎵
体のメンテナンスって大事⭐️
🌞
abemaiです🐶
旦那さんに
『ブログの挨拶っている？？』
っていわれました😂
確かに見ている人がいつ
ブログみるかわからなですもんね🤯🤯
わかってませんでした。
今週のお題「傘」
今日は日差しも強いので
晴雨兼用の傘をさして
美容院へ行ってきました
私の傘は折り畳みで
でワンタッチで開閉できるもの使ってます。
昔の折り畳みに比べると
すごい楽になったなぁ・・・
って感じます💖
少し値段しますが
かれこれ一年使ってます🌂
さて私は
この後、猛暑の中
歯医者へ行きます🙋🏻♀️🦷
引っ越しする前に
治療したり
メンテナンスしておきたいって🚧
思いまして・・・
仕事している時は
行こう行こうと思いつつも
後回しになりがちでした。
体はお金がかかっても
大切にしないとですよね⛑
って事で行ってきまーす🙌🏻
今日のお勧めソング
ご紹介しますね💗
30代の私が心がけている６つのこと
abemaiです🐶
30代なると
気になることとか
悩みが増えますが
みなさんは何を気をつけてますか？？？
私は幼少期からの習慣で
気にしてやっていることがあります。
そのおかげなのかな・・・
思春期にニキビに悩む事がなくて
肌は娘よりも白いです。
あと、今３１歳ですが
まだほうれい線が出ないので
「何歳になったらでるんだろう？」
とびくびくしていて
なんで出ないのか・・
私なりに考えてみました。
お風呂上りは必ず化粧水と乳液を塗る。
これは母が幼い頃からしてくれていたから
習慣になっていてやっています。
小さい頃はベタベタしてヤダな・・って
記憶がありますが
今思えばありがたい事だったなって
ひしひし感じます。
使っているのは高いものでもなくて
こだわりの化粧水とか無いです！
でも肌にニキビとかで悩んだ事が無いんです。
（肌が強い訳ではなくストレス溜まるとヘルペスできるんです）
保湿って大事なんだなって
思います。
出かける時は日焼け止めを必ず塗る。
私が肌が白かったのもあって
日に焼けると赤くなる子でした。
なので、日焼け止めは必需品で
年中付けてます！
曇りの日も紫外線って多いので
欠かさずにしてました。
特に、
目の下から頬にかけて
（ソバカスが出やすいところ）
首の後ろ
必ず塗り直してました。
これも特にこだわりなく
一般的なドラッグストアで売っているものも
高い日焼け止めも使っていましたが
その中でも
使いやすかったのをいくつかご紹介します。
スキンアクア (SKIN AQUA) 透明感アップ トーンアップ UV エッセンス 日焼け止め 心ときめくサボンの香り ラベンダーカラー 80g SPF50+ / PA++++ カラーコントロール成分配合
www.amazon.co.jp
私はこれ使ってトーンが明るくなったので
ファンデーションはあまり使わずに外にでてました。
ニベアサン クリームケアUVクリーム ( 50g )/ ニベア ( 日焼け止め )
store.shopping.yahoo.co.jp
今使っているのはコレです。
家の中にいても
窓を開けて洗濯物を干したりもするので
朝顔洗ったら保湿も兼ねて付けてました。
石鹸でオフできるのも手軽で助かってます。
ビオレ UV さらさらパーフェクトミルク SPF50+/PA++++ 40ml
www.amazon.co.jp
コレが大好きで何回もリピートしてました。
さらさらでベタつかない！
なので化粧もしやすくて
小さいサイズですがよく買ってました
値段も手頃なので
日焼け止めが苦手な人にお勧めです。
スマホを見る時は目線に合わせて下向いて見ない
首への負荷がかかるので
なるべく下向いてスマホを見ないようにしてます。
だいぶ前の写真ですが
こんな感じですね。
何よりもスマホみている自分が
二重顎になっていたら
恥ずかしいなとか
姿勢も悪いのは可愛く無いかなって
なんかそう思って
意識してます。
調べると下向いてスマホ見ない方が良いという情報
たくさんあったのでコレでよかったんだな
ってホッとしてます・・。
朝起きたら出かける予定がなくても服を着替える
朝起きて着替えると何かする意欲がでるので
病気で寝たきりの日でないかぎりは
私は着替えるようにしてます。
洗顔は基本石鹸
元々、肌にトラブルがなかったですが
乾燥とか鼻がテカテカしたり
興味があった石鹸作りを大学生の頃にやって見たんんです。
（今は作ってませんが今から１０年前の話ですね・・・）
無添加の石鹸のマルセイユ石鹸は
肌に負担もかけず大事な肌の水分を失う事なく
洗顔ができる事を知ってから
洗顔や体を洗う時は石鹸にしてます。
大学の時に読んだ前田京子さんの本は
すごくわかりやすくて
作り方も効能も詳しく書いてありますので
興味持ってもらえたら是非読んでみて下さい
（私は感銘を受けて３冊ほど購入してます）
リンク貼っておきますね
その後にたまたま見つけた本に衝撃を受けました。
www.amazon.co.jp
この本が出版されたのが２０１７年（３年前）
この頃化粧していたら使っていたクレンジングもやめて
石鹸で顔を洗うようになりました。
おかげで肌トラブルもなくて調子が良いです！
肌の洗い上がりがいつもさっぱりして
市販の洗顔料を使わなくなりましたが
とても経済的にも肌にとっても快適です！
いかがでしたか？
私も習慣でやっていることの積み重ねで
きれいを保てると思うと楽に感じます。
振り返ってみると改めて心がけようとも思えます。
是非みなさんもお試し下さいね🌱✨
